11 décembre 2019
Les fêtes de fin d'année en famille

Pourquoi certains dépriment pendant les fêtes de fin d’année ?

Les décorations lumineuses dans les rues, la ruée dans les magasins, les cadeaux sous le sapin… Dès la fin du mois de novembre commence une course effrénée jusqu’à Noël. Cependant, […]
12 juillet 2019
La colère

Apprendre à identifier, maîtriser et gérer sa colère

Faire une scène, s’emporter, se fâcher, sortir de ses gonds… La colère est considérée comme une émotion vive. Elle peut être liée à un sentiment de frustration, à une blessure […]
17 juin 2019
oser s'affirmer

Comment inspirer le respect et oser s’affirmer pleinement?

Quand les émotions sont au service de la communication Jongler toute la journée entre enfants, conjoint(e), relations professionnelles et personnelles. Comment réussir à s’affirmer quand parfois on s’oublie soi-même ? […]