La psychologie d'entreprise autrement
Démissionner de son emploi n’est pas une décision facile. Pourtant, de nombreux signes indiquent qu’il est temps de mettre les voiles. Voir le négatif, procrastinez, ne plus supporter ses collègues, ne plus rien apprendre…
La charge mentale au travail, c’est un poids invisible qui engendre du stress, des angoisses, suite à la pression que l’on se met ou que les autres nous mettent. Si vous être fatigué, usé, tous les soirs en rentrant du travail, il est temps de prendre de bonnes résolutions pour atténuer votre charge mentale. Voici nos trois conseils : déconnecter, faire des pauses, prendre le temps.
La peur de l’engagement est une phobie répandue. Fuir est un moyen pour la personne phobique de se protéger d’éventuelles déceptions pour ne pas souffrir mais aussi de préserver un besoin de liberté. Mais d’où vient cette peur ?
Avec la crise due au Covid, il est difficile pour les entreprises et les Français de se projeter. Où en sont les recrutements et pourquoi est-il important d’essayer d’aller de l’avant ?
La crise sanitaire a bousculé nos conditions de travail. L’adaptation s’est faite dans l’urgence avec des conséquences sur notre vie professionnelle. La QVT est un enjeu majeur pour les entreprises. Elle permet de prévenir les risques psychosociaux, tout en conciliant bien-être et productivité.
Être disponible jour et nuit, ne plus compter ses heures, faire passer son travail en premier sont les signes d’une addiction au travail. L’épuisement professionnel met en péril l’équilibre personnel, familial et la santé mentale. Pourquoi et comment cette situation se crée ? Pour montrer son engagement, prouver ses capacités, mais aussi fuir…
La psychologie est une pratique méconnue. Cette méconnaissance engendre un certain nombre de stéréotypes et de clichés quant à l’importance de faire appel à un psychologue pour bénéficier d’un soutien.
Mais qu’est-ce que la psychologie et à quoi sert-elle ? Cette discipline scientifique étudie les phénomènes de l’esprit. Elle peut donc nous aider à nous sentir mieux en mettant des mots sur nos maux et à comprendre nos comportements.
La détresse psychologique des Français s’est largement accentuée depuis le début de la crise du Covid-19. Le baromètre Empreinte Humaine Opinion Way l’a démontré à travers ses dernières études. Quel impact le déconfinement a-t-il eu sur le moral des collaborateurs ? Quel bilan dresser aujourd’hui ? Et comment les entreprises agissent pour faire face à ce désastre ?
Dire « non » est particulièrement difficile, surtout au travail. Pourtant, refuser permet de fixer des limites aux autres et à soi-même pour mieux s’affirmer. Aussi, pour favoriser le débat et la communication, pour faire respecter ses droits ou pour se préserver, il est essentiel d’oser prononcer ce mot.
Jouer d’un instrument ou tout simplement écouter de la musique, cela a de nombreuses vertus sur notre corps et notre esprit. Elle rendrait heureux, favoriserait le bien-être, permettrait de guérir ou encore de développer l’imaginaire. Voici pourquoi, la musique est à écouter sans modération.
