8 avril 2021
La difficulté à cohabiter avec nos émotions

Accepter ses émotions négatives favoriserait une bonne santé mentale

Voir le bon côté des choses, mieux vaut en rire qu’en pleurer, voir le verre à moitié plein… Ces expressions sont caractéristiques de cette injonction sociale à tout embellir quoi […]
3 décembre 2020
Écouter de la musique pour guérir

Quels sont les nombreux bienfaits de la musique sur notre cerveau ?

Jouer d’un instrument ou tout simplement écouter de la musique, cela a de nombreuses vertus sur notre corps et notre esprit. Elle rendrait heureux, favoriserait le bien-être, permettrait de guérir […]
22 octobre 2020
Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel

Le Syndrome prémenstruel (SPM) : qu’est-ce que c’est ? Comment l’atténuer ?

Le syndrome prémenstruel ou SPM est la période qui précède les règles et provoque de nombreuses manifestations physiques et psychologiques. D’une durée de 2 à 7 jours, les symptômes ressentis […]
15 octobre 2020
Le deuil périnatal

Qu’est-ce que le deuil périnatal ?

Le deuil périnatal désigne le décès d’un bébé au cours d’une grossesse, d’un accouchement ou lors de la première année. 7 000 familles seraient concernées tous les ans en France. […]
17 septembre 2020
l’hypersensibilité peut-être une qualité

Est-ce que je souffre d’hypersensibilité ?

L’hypersensibilité émotionnelle est un mot très souvent utilisé, pourtant sa définition n’est pas clairement définie. De nombreuses personnes souffrent d’hypersensibilité au quotidien sans le savoir. Zoom sur ce trait de […]
6 mai 2020
lâcher prise

Culpabilité en confinement : suis-je assez productif ?

Pendant les périodes de confinement et de couvre-feu, les réseaux sociaux affichent les quotidiens « hyperactifs » des Français. Si le confinement laissait présager d’interminables moments d’ennui, c’est bien le […]
7 avril 2020
Charge mentale des femmes

Charge mentale des femmes : plusieurs casquettes en confinement 

Si le confinement laissait présager une meilleure répartition des tâches et plus de temps à se consacrer, c’est bien le contraire qui semble se produire. Maman solo ou en couple avec […]
7 février 2020
le mythe de la virilité

Faut-il déconstruire le rapport à la masculinité ?

Qu’est-ce qui fait la masculinité ? S’agit-il du rapport au corps, à la manière de penser, aux relations avec les autres ? Pourquoi est-il si difficile de la définir ? […]
18 décembre 2019
homophobie

Coming out : comment aider et accompagner son enfant ?

En 1975, 42% des Français considéraient l’homosexualité comme une tare. Ce chiffre a considérablement diminué pour atteindre les 8% aujourd’hui. Bien que de nombreux progrès ont été faits concernant l’acceptation […]