Le blog
10 octobre 2023
La mémoire est un sujet complexe qui suscite de nombreuses interrogations. Pourquoi nous rappelons-nous de notre premier jour d’école, mais avons du mal à nous souvenir de ce que nous […]
12 septembre 2023
Les individus souffrant de dysmorphophobie ont une vision déformée d’eux-mêmes, portant un regard très critique sur leur apparence. Ils expriment des sentiments comme de la honte ou de l’anxiété face […]
30 mai 2023
Il y a des événements qui bouleversent. Nous parlons de psychotraumatisme pour décrire les réactions psychologiques consécutives à un événement traumatique. Celles-ci impactent sérieusement notre santé mentale. Toutefois, il est […]
2 mai 2023
L’EMDR est une thérapie qui vise à apaiser les souvenirs traumatiques et les émotions associées en utilisant des stimuli sensoriels tels que les mouvements oculaires ou tactiles. Quel est le […]
4 avril 2023
L’automutilation est une conduite qui permet de répondre à une souffrance. Les adolescents sont les plus susceptibles d’adopter cette attitude autodestructrice. Nos conseils pour mieux comprendre ce geste, détecter les […]
7 mars 2023
La famille peut être un soutien important. Malheureusement, elle peut aussi causer de la détresse, de l’incompréhension et de la souffrance. La thérapie familiale s’adresse à toutes les familles qui […]
8 février 2023
Votre humeur est au plus bas cet hiver ? Épuisement, tristesse, démotivation, anxiété… Vous souffrez peut-être d’une dépression saisonnière. Retrouvez tous nos conseils pour mieux connaître ce trouble, le comprendre […]
25 janvier 2023
Le trouble cyclothymique est un trouble de l’humeur qui se manifeste par des alternances de périodes d’excitation et de dépression. Voici quelques points fondamentaux pour mieux comprendre les différentes facettes […]
28 décembre 2022
Le mauvais stress, s’il est chronique, est destructeur. À l’opposé, le bon stress ou eustress a des effets positifs : motivation boostée, regain d’énergie, exaltation… Positive You vous livre ses […]