La psychologie d'entreprise autrement
La dégradation de la santé mentale des collaborateurs n’est plus un sujet secondaire. Managers, RH, employeurs : vous avez le pouvoir de transformer cela en opportunité en intégrant la santé mentale au cœur de votre stratégie. Faites de votre entreprise un exemple de bien-être au travail !
De plus en plus de collaborateurs souffrent de problèmes de santé mentale qu’il est essentiel de considérer. Voici un tour d’horizon des défis actuels et des solutions pour instaurer un environnement de travail où chacun se sent épanoui. Prêt à transformer votre entreprise ? Suivez le guide !
Les red flags sont partout, que ce soit dans une relation amoureuse, en amitié, ou même au travail. Mais pourquoi avons-nous tendance à les ignorer ? Et surtout, comment les repérer avant qu’ils ne vous causent du tort ? Positive You vous dit tout pour éviter de vous faire piéger.
Le lien entre le corps et l’esprit est un sujet qui intrigue depuis des siècles les philosophes, les scientifiques ou même les curieux. Comment nos pensées influencent notre corps et inversement ? Voici 5 faits pour mieux connaître ce phénomène fascinant.
DRH et Managers, vous le savez, l’investissement dans la santé mentale des collaborateurs ne peut plus être ignoré. Vous êtes en première ligne pour percevoir les impacts du stress et du burn out. Mais comment persuader votre direction de s’engager pleinement dans cette cause cruciale ?
Les nouvelles technologies transforment notre travail. Mais elles apportent aussi des défis : surcharge d’infos, pression et flou vie pro/personnelle. Pas de panique, ces enjeux ne sont pas une fatalité. Découvrez comment optimiser ces outils pour booster le bien-être et la performance.
La musique recèle de nombreux effets bénéfiques sur notre moral et notre santé. Au delà du fait d’ écouter de la musique, le simple fait de chanter , à commencer par sous la douche, et de surcroît probablement faux, contribue à nous mettre de bonne humeur et d’éloigner tout stress.
L’amour ne devrait jamais rimer avec peur, humiliation ou contrôle. Pourtant, la violence conjugale touche encore trop de personnes, souvent sans qu’elles ne s’en rendent compte immédiatement. Elle peut prendre différentes formes – physique, psychologique, verbale, économique – et s’installer progressivement dans le couple.
Comment savoir si une relation devient toxique et dangereuse ? Quels sont les signes à ne pas ignorer ? Identifier la violence conjugale est la première étape pour s’en libérer et trouver de l’aide.
S’aimer soi-même n’est pas toujours facile. Se juger durement fait partie du quotidien de beaucoup d’entre nous. Pourquoi est-il si difficile de s’accepter tel que nous sommes ? Cultiver l’amour de soi n’est pas un acte égoïste, au contraire. Voici cinq conseils pour développer l’estime de soi :
Dans un monde où le stress et l’anxiété sont omniprésents, il est essentiel de trouver des moyens simples et efficaces pour se détendre et prendre soin de sa santé mentale. Le coloriage, activité accessible à tous, s’avère être un allié précieux dans cette quête du bien-être. Mais quels sont les mécanismes qui se cachent derrière ses effets apaisants ?
