10 octobre 2023
7 faits pour mieux connaître la mémoire en psychologie

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La mémoire est un sujet complexe qui suscite de nombreuses interrogations. Pourquoi nous rappelons-nous de notre premier jour d’école, mais avons du mal à nous souvenir de ce que nous […]
2 mai 2023
L’EMDR : bouger les yeux pour guérir l’esprit  

L’EMDR : bouger les yeux pour guérir l’esprit 

L’EMDR est une thérapie qui vise à apaiser les souvenirs traumatiques et les émotions associées en utilisant des stimuli sensoriels tels que les mouvements oculaires ou tactiles. Quel est le […]
2 août 2022
Apprendre à pardonner : se libérer soi-même, mais ne pas excuser

Apprendre à pardonner : se libérer soi-même, mais ne pas excuser

Avoir subi une infidélité de la part de son partenaire, la violence d’un parent ou la trahison d’une amie… Toutes ces situations douloureuses engendrent de la haine, de la rancœur, […]
9 mai 2022
Quels sont les principes de la psychanalyse ?

Quels sont les principes de la psychanalyse ?

La psychanalyse est une approche théorique et thérapeutique ayant pour but de mettre en lumière les processus mentaux inconscients d’un individu. Zoom sur cette pratique, son approche et ce qui […]
10 novembre 2021
Pourquoi faire de la sophrologie ?

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Gestion des émotions et du stress, amélioration du sommeil, soulagement de certaines douleurs physiques… La sophrologie permet de développer sérénité et bien-être, à l’aide de différentes techniques de relaxation, afin […]
30 mars 2021
La psychologie positive

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

La psychologie positive peut vous aider à répondre à certaines questions qui nous animent tous à un moment de notre vie, comme: “Comment être heureux ?” Comment réussir à trouver notre […]
24 septembre 2020
La téléconsultation un face à face à distance

Téléconsultation : cette pratique en vogue est-elle une bonne alternative ?

Comme le télétravail, la téléconsultation avec un médecin ou un psychologue a connu une explosion lors du premier confinement. Les Français ont essayé cette nouvelle pratique, et certains l’ont définitivement adoptée. […]
24 juillet 2020
Guide de l'été

Notre guide de l’été : 5 conseils pour réussir ses vacances !

Ça y est c’est les vacances ! Après des mois de dur labeur et une année difficile pour certains, vous avez bien mérité ces quelques semaines de repos. Mais comment […]
15 juin 2020
La parentalité

Développer une parentalité de l’Être et de la Curiosité

Être un bon parent, est une question récurrente qui s’impose d’elle-même, jusqu’à parfois devenir obsessionnelle, objet de ruminations. Dans notre société où pléthore de livres paraissent sur la parentalité, ce n’est […]