La psychanalyse est une approche théorique et thérapeutique ayant pour but de mettre en lumière les processus mentaux inconscients d’un individu. Zoom sur cette pratique, son approche et ce qui la différencie des autres thérapies.
C’est quoi l’approche psychanalytique ?
Définition et histoire
La psychanalyse, appelée également analyse, est une discipline dérivée de la psychologie. D’après le dictionnaire Larousse, il s’agit d’une “méthode d’investigation psychologique visant à élucider la signification inconsciente des conduites et dont le fondement se trouve dans la théorie de la vie psychique.”
Cette discipline est fondée en 1922 par le médecin et neurologue autrichien Sigmund Freud qui la définit comme étant :
- un procédé pour l’investigation de processus mentaux à peu près inaccessibles autrement ;
- une méthode fondée sur cette investigation pour le traitement des désordres névrotiques ;
- une série de conceptions psychologiques acquises par ce moyen et qui s’accroissent ensemble pour former progressivement une nouvelle discipline scientifique.
Selon Freud, nous ne maîtrisons pas notre conscience car elle est sans cesse influencée par notre inconscient. Ainsi, il s’intéressait particulièrement à l’analyse des rêves, des actes manqués et des lapsus.
Au fil du temps, la psychanalyse a été enrichie par d’autres personnalités : Mélanie Klein, Jacques Lacan ou encore Carl Gustav Jung. S’ils se réclament tous de Freud, leurs approches tiennent compte d’autres courants de pensée et de leurs propres enseignements.
Aujourd’hui, de nombreuses écoles psychanalytiques existent avec chacune ses caractéristiques.
Quelle est la différence entre les différents “psy” ?
Dans le domaine de la santé mentale, il existe différentes approches et pratiques.
Le psychiatre :
Il s’agit d’un médecin spécialisé en psychopathologie et en psychopharmacologie. Ce spécialiste est donc habilité à prescrire un traitement médicamenteux. Il s’intéresse au diagnostic et au traitement des maladies mentales.
Le psychologue clinicien :
Ce praticien a suivi une formation universitaire de 5 années et obtenu un master en psychologie clinicienne. Sa pratique est axée sur l’étude scientifique du comportement humain sous toutes ses formes : affectives, neurologiques, cognitives, relationnelles…
Le psychothérapeute :
Ce thérapeute a une formation théorique et clinique en psychopathologie. Il aide le patient à comprendre et résoudre les problèmes qu’il rencontre. Pour cela, il peut opter pour différentes techniques de psychothérapie (thérapie cognitive et comportementale, thérapie analytique…).
Le psychanalyste :
Ce psy a fait une analyse personnelle et une analyse didactique (une analyse où il a travaillé sa pratique en tant qu’analyste auprès de ses patients). Il s’est également formé dans une école de psychanalyse. Il arrive souvent que les psychanalystes aient une double formation. Ils peuvent être également psychiatre ou psychologue. Le psychanalyste aide ses patients à explorer les déterminants inconscients de leurs comportements présents.
Pourquoi faire une psychanalyse ?
Que soigne la psychanalyse ?
De nombreuses raisons peuvent amener un individu à suivre une psychanalyse :
- Faire face à des angoisses
- Combattre des blocages et conflits intérieurs
- Surmonter des échecs (affectifs, professionnels…)
- Affronter une épreuve difficile (divorce, deuil…)
- Satisfaire un besoin de réponses face à un parcours de vie, une histoire…
Le psychanalyste permet au patient de plonger au plus profond de son psychisme. D’ailleurs, ce praticien a souvent pour but de travailler sur la mémoire et les traumatismes vécus durant l’enfance.
Comme toutes les autres thérapies, la psychanalyse vise à assurer une meilleure qualité de vie en soulageant d’un mal-être. Cependant, une analyse se différencie des autres thérapies, plus brèves (psychothérapie, thérapie cognitivo-comportementale…), car elle n’offre pas de résultats immédiats et nécessite un travail sur le long terme.
Comment se déroule une séance ?
La psychanalyse est une cure par la parole. Une analyse se pratique lors de séances individuelles. Des entretiens préliminaires permettent au patient d’exposer les raisons qui l’amènent à pousser la porte du cabinet.
L’analysé n’est pas forcément allongé sur un divan, dos au psychanalyste. La forme des séances peut varier. Le patient peut rester assis, ou encore, les deux protagonistes peuvent être face à face.
Lors d’une analyse, le praticien ne donne pas son avis : il prend des notes et se fait discret. Néanmoins, le psychanalyste peut intervenir pour permettre à l’analysé de mieux saisir l’importance de tel ou tel mot prononcé et d’en comprendre le sens. Le patient est invité à parler sans se censurer et fait seul son travail analytique. Au fil de ses pensées et de sa parole, il met au jour ses problématiques et les solutions à mettre en œuvre.
Enfin, il est à noter que le transfert entre l’analysé et le psychanalyste est souvent habituel pendant la psychanalyse. Le transfert est un processus qui consiste pour le patient à reporter sur l’analyste ses affects (sentiments et/ou désirs inconscients) vécus et ressentis durant l’enfance.